健康守护“救”在身边 —淮上区红十字会开展健康知识讲座

7月9日上午，淮上区红十字会走进淮滨街道陶然北岸社区，开展健康知识宣传讲座。

    讲座中，志愿者结合社区居民年龄结构特点，重点讲解心脑血管疾病预防与养护知识。从饮食、运动到作息，分析诱发高血压、冠心病等常见心脑血管疾病的危险因素，强调“低盐低脂饮食、保持情绪稳定、定期监测血压”重要性。同时，针对近期高温天气，志愿者科普中暑预防与应急处理方法，并通过模拟场景问答，让居民掌握实用防暑技巧。